다이어트 일기
04월 08일 (음식 1307kcal, 운동 360kcal)
스네일♥
- 2016.04.08 08:01
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아침식사 : 431kcal (32.98%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
점심식사 : 338kcal (25.86%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 538kcal (41.16%)
| 갈비찜 (3소접시, 423g) | 488kcal |
| 밀싹 (1회분, 100g) | 17kcal |
| 하나마이 베리스무디 (1회분, 10g) | 33kcal |
운동 : 360kcal
| 잠자기 취침 수면 (400분) | 360kcal |
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