3주다이어트
ddg000
3주에 5키로감량가능해요??
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ddg000 땀나게운동하시나요 전땀나게몰아서함니다
윤수우 제그 1월달에도다이어트했는데 하루 800막고운동 400정도햇는데 1키로밖에안빠졋어요ㅠ
저는하루500운동하고800~1000정도먹구이십일동안사키로빠졌어요
아 ㅋㅋㅋ제가 ㅇ일주일전쯤부터 위를줄일ㄹ랴고 엄청소식하고사과랑고구마만먹어서 위는줄엇어요..!
하루만 굶어도 1키로 빠져여대신ㅋㅋ 담날 밥먹음 찐다는 슬픈현실우선 위부터 줄이세여
그럼일주일에 1키로씩감량하려면어떻게하죠?
ㅠㅠ정말 미친듯이하면 가능이야하겠지만몸에 좋진않을것같아요ㅠ.ㅠ 한달에 3키로감량이 적당하다네요 :)
150201# 아침식단
# 1 일째.
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윤수우 제그 1월달에도다이어트했는데 하루 800막고운동 400정도햇는데 1키로밖에안빠졋어요ㅠ
저는하루500운동하고800~1000정도먹구이십일동안사키로빠졌어요
아 ㅋㅋㅋ제가 ㅇ일주일전쯤부터 위를줄일ㄹ랴고 엄청소식하고사과랑고구마만먹어서 위는줄엇어요..!
하루만 굶어도 1키로 빠져여
대신ㅋㅋ 담날 밥먹음 찐다는 슬픈현실
우선 위부터 줄이세여
그럼일주일에 1키로씩감량하려면어떻게하죠?
ㅠㅠ정말 미친듯이하면 가능이야하겠지만
몸에 좋진않을것같아요ㅠ.ㅠ 한달에 3키로감량이 적당하다네요 :)