다이어트 일기
04월 08일 (음식 1867kcal, 운동 300kcal)
sollacy
- 2016.04.08 09:11
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아침식사 : 435kcal (23.30%)
| 사과 | 57kcal |
| 딸기 | 15kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 닭살야채볶음 | 165kcal |
| 된장국 | 38kcal |
점심식사 : 477kcal (25.55%)
| 계란후라이 | 115kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 간장 | 10kcal |
| 새우회 | 39kcal |
저녁식사 : 845kcal (45.26%)
| 가자미회 | 136kcal |
| 가리비구이 | 52kcal |
| 굴 석화 | 12kcal |
| 끈멍게 돌멍게 | 66kcal |
| 꽃새우 | 57kcal |
| 김치전 | 70kcal |
| 청어구이 | 42kcal |
| [한국야쿠르트] 일품해물라면 | 40kcal |
| 맥주 | 370kcal |
간식 : 110kcal (5.89%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 | 110kcal |
운동 : 300kcal
| 수다 대화하기 | 300kcal |
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