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30일 밀가루 끊기

15일 (중반! 드디어!)

다신등급

keep

 1
  • 2015.02.04 17:38
  • 94
  • 2

아침 : 고구마 1개

점심 : 두유 190ml , 고구마 1개 ,삶은계란 1개

간식 : 삶은계란 1개

저녁 : 야채주스 190ml , 고구마 1개, 삶은계란 1개

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  • 정석
    keep 2015.02.04 21:45

    효신♥ 저는 이렇게 먹구 55.4>53.1정도로 감량했어요! 많이 빠진건 아니지만 주변에서는 조금 알아보는정도??

    답글
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  • 지존
    46! 2015.02.04 21:43

    오 이렇게 15일 드셨어요?혹시 체중에 많은 변화가 생겼나요?ㅜ저도 따라하려구요ㅎㅎ

    답글
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