다이어트 일기
04월 08일 (음식 2140kcal, 운동 979kcal)
배분이
- 2016.04.08 09:18
- 28
- 0
아침식사 : 292kcal (13.64%)
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 535kcal (25.00%)
| 라면 (1큰대접, 300g) | 312kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
저녁식사 : 1,313kcal (61.36%)
| 찰시루떡 (1개, 300g) | 750kcal |
| 프라이드치킨 (1토막, 201g) | 563kcal |
운동 : 979kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 장보기 (60분) | 120kcal |
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