30일 만보 걷기
만보 걷기 D+16
Ayumin
1
- 2015.02.04 17:39
- 87
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오늘 날씨가 약간 우중충해서 걱정이 됐지만
어제 귀찮아서 안나갔더니 만보 채우기가 너무 힘들어서 고생했거든요, 그래서 오늘은 그냥 나갔어요^^
그랬더니 집에 들어가기 20분전부터! 진눈깨비가 바람과 함께 마구 쏟아지더라구요... 그렇다고 바로 집에 들어갈 수도 없는 상황이어서(천변걷기라 목적지까지 딱 찍고 집으로 돌아오는 거거든요...) 마지막에 완전 파워워킹하고 왔어요 ㅋㅋㅋㅋ 옷이 다 젖어서 건조대에 걸어놓고 말리는 중입니다...오늘 만보는 참 스펙타클했네요 ㅎㅎ 저와의 약속이라고 생각하기에 안 할 수가 없었어요 여튼 성공입니다~
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Ayumin🐱 아아ㅎㅎㅎ 감사합니다
Skinny Body 만보가 성공이죠 ㅎㅎ
Ayumin🐱 아넵ㅎㅎ 해보려고하는데 만보걷기게시판공지에 몇걸음이성공인지가안써있네요 몇걸음부터성공인가요?
Skinny Body 평소걸으시는 속도가 어떤지는 모르지만 1초에 3걸음 정도 보폭은 50cm로 걸으시면 될 것 같아요 상체 살을 빼고싶으시다면 팔 앞뒤로 흔드시면서 걸으셔도 되구요
Ayumin🐱 시속의개념이없는지라ㅠ 평소걷는거보다조금빠른가요? 팔도움직여야하나요?
Skinny Body 한시간반정도 보통걸음으로 걸으시면 되요 ㅎㅎ 시속 3.2키로 정도 속도로요
몇시간정도걸어야 성공인가요??