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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1540kcal)

다신등급

소오이

  • 2016.04.08 09:42
  • 60
  • 0
아침식사 : 177kcal (11.49%)
와사비참치김밥 (0.5회분, 127g) 177kcal
점심식사 : 290kcal (18.83%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
김 마른김 (6장, 12g) 30kcal
햄 (1회분, 10g) 20kcal
저녁식사 : 993kcal (64.48%)
삼겹살 (1회분, 300g) 993kcal
간식 : 80kcal (5.19%)
이플러스저지방우유 (1컵, 200ml) 80kcal
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