다이어트 일기
04월 08일 (음식 1133kcal)
윤혜맘
- 2016.04.08 10:48
- 79
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아침식사 : 230kcal (20.30%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
점심식사 : 242kcal (21.36%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
저녁식사 : 371kcal (32.74%)
| [버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) | 145kcal |
| 흰죽 (1대접, 315g) | 226kcal |
간식 : 290kcal (25.60%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
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