다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
웨이트하시는분들께 질문합니다
주찬
- 2016.04.08 11:07
- 116
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20대 남자입니다. 홈웨이트하는데 10kg아령으로 운동합니다. 바벨을 살지 아니면 재미어트에 파는 밴드 사서 운동할지 고민중에있어요. 님들은 어떻게 하실건가요? 가격은 비슷해요. 바벨사는 목적은 모든 운동에 적합한데 밴드는 가슴,등운동에 적합해서 살려고해요. 어느게 더 좋을까요?
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여자들은 운동강도늘릴때 무게를 늘리기보다는 횟수를 늘리지만 남자들은 무게를 늘려야한다고 들엇어요
바벨뷰다는 밴드가 자신의 몸무게를 이용해운동할수잇으니 더이득아닐까여 뭐바벨을 여러개 사실거라면 상관업을수도잇겟네여
그치만 저라면 밴드를 사겟어요..