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다이어트 일기

04월 07일 (음식 571kcal, 운동 260kcal)

다신등급

얌빈

  • 2016.04.08 11:18
  • 181
  • 0
아침식사 : 277kcal (48.51%)
[아름뜰]맷돌로 갈아만든 국산 검은콩두유 (1팩, 190ml) 85kcal
찐고구마 (1.5개, 150g) 192kcal
점심식사 : 294kcal (51.49%)
망고 (3/4회분, 75g) 51kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal
운동 : 260kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
경보 (20분) 80kcal
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