다이어트 일기
04월 08일 (음식 1098kcal)
예빠
- 2016.04.08 11:37
- 74
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아침식사 : 450kcal (40.98%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1/2큰술, 7g) | 32kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 사과 (1/4회분, 15g) | 8kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 5kcal (0.46%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
저녁식사 : 643kcal (58.56%)
| 모듬초밥 (1개, 30g) | 56kcal |
| 냉모밀 (1/4인분, 67g) | 97kcal |
| 죽 (1/4인분, 120g) | 87kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
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