다이어트 일기
04월 08일 (음식 1350kcal, 운동 59kcal)
쮸야짱~
- 2016.04.08 11:45
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점심식사 : 560kcal (41.48%)
| [파리바게뜨] 맛도 모양도 우리사과빵 (1개, 75g) | 75kcal |
| 오이냉채 (1인분) | 84kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
저녁식사 : 569kcal (42.15%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) | 401kcal |
| 오이냉채 (2인분) | 168kcal |
간식 : 221kcal (16.37%)
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| [파리바게뜨] 맛도 모양도 우리사과빵 (1개, 75g) | 75kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
운동 : 59kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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