종료된 체험단2
퍼펙트싯업 6일차(2/4) 😄
폴리애나
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- 2015.02.04 21:56
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오늘 하루도 퍼펙트싯업과 함께 열심히 운동했어요. 새벽에 일어나 체지방계에서 몸무게를 재어보니 체지방이 1% 줄었더라구요. 운동은 퍼펙트싯업으로 복근운동 추가한것 밖에 없는데 지방이 줄어드니 기분이 무척 좋아서 더 열심히 했어요.
퍼펙트싯업 기구 덕분에 요즘 복근 운동을 수시로 하고있어요 ㅎㅎ 예전엔 아침복근운동이 끝나면 고이 모셔두었는데 요즘은 바닥에 펴두고 오전오후저녁에 30개씩 총 90개의 크런치를 하고있어요. 생각날때마다 별다른 준비없이 바로바로할 수 있어서 좋네요. 운동 안할때는 우리 애의 놀이터랍니다ㅋㅋㅋ
* 오늘의 운동
* 오늘의 식단
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우왓 ㅇㅅㅇ 대단하세요!! 쉬엇으니.. 2셋 하러 가야겟어염!! ㅇ
꼬꼬뿅뿅 기구가 있으니 자세도 잡아주고 생각보단 덜 힘드네요 ㅎㅎ 90개를 한써번에 하는게 아니라 괜찮아요^^ 뿅뿅님도 굿밤 되세요~~~~
오옷 !! 열씸맘이신블리맘님♥벌써6일차인가요?ㅎㅎ와...90개크런치와우.. ㅋㅋ저진짜힘들던데 ㅠ ㅎㅎ 짱이시네욤ㅎㅎ오늘도넘수고많으셨던블리맘님♥ 굿밤되세욤^-^