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다이어트 일기

04월 08일 (음식 559kcal, 운동 200kcal)

다신등급

영 영창민
  • 2016.04.08 12:39
  • 34
  • 0
아침식사 : 255kcal (45.62%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g) 125kcal
점심식사 : 49kcal (8.77%)
돌나물 (1회분, 100g) 11kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g) 7kcal
고추장 (1/2큰술, 7g) 16kcal
홍합무국 (1/4대접, 21g) 15kcal
저녁식사 : 255kcal (45.62%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g) 125kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
운동 : 200kcal
집안일 (50분) 200kcal
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