다이어트 일기
04월 08일 (음식 664kcal, 운동 677kcal)
다소니짱
- 2016.04.08 12:59
- 35
- 0
아침식사 : 40kcal (6.02%)
| 생과일쥬스 (1컵, 150ml) | 40kcal |
점심식사 : 223kcal (33.58%)
| 단팥죽 (1인분, 100g) | 157kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| 아마씨 (1종지, 4g) | 19kcal |
저녁식사 : 392kcal (59.04%)
| 생과일쥬스 (1컵, 200ml) | 53kcal |
| 호박떡 (1개, 100g) | 171kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
| 브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
간식 : 9kcal (1.36%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
운동 : 677kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 (10분) | 54kcal |
| 글루트 킥백 (5분) | 33kcal |
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
| 더블 레그 리프트 (6분) | 46kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기