다이어트 일기
04월 08일 (음식 1007kcal, 운동 414kcal)
피곤피곤고양이
- 2016.04.08 13:10
- 14
- 0
아침식사 : 99kcal (9.83%)
| 케일 (1/2회분, 10g) | 2kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 415kcal (41.21%)
| [풀무원] 줄서서기다려먹는 맛있는 돈꼬츠 생라멘 (1인분, 161g) | 415kcal |
저녁식사 : 493kcal (48.96%)
| [페리카나] 후라이드 (1/4마리, 178g) | 493kcal |
운동 : 414kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
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