다이어트 일기
04월 08일 (음식 2435kcal, 운동 350kcal)
Vinnie
- 2016.04.08 13:45
- 29
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아침식사 : 392kcal (16.10%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [놀부] 김치부대찌게 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 760kcal (31.21%)
| 소갈비찜 (1중간접시, 200g) | 396kcal |
| 흑미 (1회분, 100g) | 364kcal |
저녁식사 : 1,283kcal (52.69%)
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) | 510kcal |
| [교촌치킨] 교촌후라이드 (2낱개, 24g) | 148kcal |
| 닭꼬치구이 (3개, 450g) | 417kcal |
| [목우촌] 꼬치구이프랑크 (1개, 80g) | 208kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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