다이어트 일기
04월 08일 (음식 1310kcal, 운동 501kcal)
zumdiet
- 2016.04.08 13:58
- 14
- 0
아침식사 : 255kcal (19.47%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
| 조개된장국 (1대접, 114g) | 62kcal |
점심식사 : 345kcal (26.34%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 티동이 (1회분, 150g) | 100kcal |
저녁식사 : 710kcal (54.20%)
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 100g) | 550kcal |
운동 : 501kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 책벅지 (30분) | 30kcal |
| 펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
| 펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
| 펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (5분) | 65kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기