다이어트 일기
04월 08일 (음식 1516kcal, 운동 200kcal)
밍밍디디
- 2016.04.08 14:08
- 49
- 0
아침식사 : 253kcal (16.69%)
초코하임
| 맥심카페 카페라떼 (1포, 14.5g) | 67kcal |
| [크라운] 초코하임 (4.0봉지, 64g) | 172kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 579kcal (38.19%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
저녁식사 : 559kcal (36.87%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 100kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 순두부국 (1/2인분, 0g) | 75kcal |
| 밀크캬라멜 (6.0낱개, 30g) | 150kcal |
간식 : 125kcal (8.25%)
| [뉴트리라이트] 바디키 뉴트리션바 (1회분, 30g) | 125kcal |
운동 : 200kcal
| 보통 걷기 (60분) | 200kcal |
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