다이어트 일기
04월 08일 (음식 1300kcal, 운동 533kcal)
윤재현이
- 2016.04.08 15:03
- 44
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아침식사 : 484kcal (37.23%)
| [맥도날드] 베이컨에그맥머핀 (1개, 133g) | 324kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
점심식사 : 623kcal (47.92%)
| 뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 313kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 193kcal (14.85%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 533kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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