다이어트 일기
04월 08일 (음식 912kcal, 운동 570kcal)
25살다요트하기
- 2016.04.08 15:07
- 37
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아침식사 : 82kcal (8.99%)
| 쇠고기김밥 (0줄, 30g) | 82kcal |
점심식사 : 170kcal (18.64%)
| 카레라이스 (1/4인분, 112g) | 170kcal |
저녁식사 : 327kcal (35.86%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 333kcal (36.51%)
| 초코단백질바 (1회분, 30g) | 85kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
운동 : 570kcal
| EMS 트레이닝 (20분) | 570kcal |
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