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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1556kcal, 운동 78kcal)

다신등급

쎄라아
  • 2016.04.08 15:46
  • 17
  • 0
아침식사 : 437kcal (28.08%)

7:50 콩밥 멸치 김 콩 김치

콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
김 마른김 (1장, 2g) 5kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 1,119kcal (71.92%)

11:50 떡볶이 김밥 식빵

떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal
식빵 (3.0쪽, 120g) 330kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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