다이어트 일기
일기 21일차
날씬해지고싶드앙
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- 2015.02.05 02:35
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어느덧 21일차네요ㅋ 복근,다리라인 도전을 끝내고 오늘은 그중에 몇가지와 다른운동 도움될만한걸로 했어요..
점심 먹은거예요. 여기에 생배추 큰거 두잎이 더 있어요. 저울을 첨으로 준비해서 해봤는데 역시 눈대중으로 짐작하는거와 실제무게가 다르긴하네요.
열심히 해서 이번엔 체중감량에 더 집중해야겠어요
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50도전도전 우와...전 30개도 힘든데...대단하세요 ㅠㅠㅠ
50도전도전 한번에 100개씩, 50~60개하고 다리든채로 잠시 쉬고 나머지 하고 다른운동하고 다시 그렇게 100개 하면 가능해요ㅋ
헐 레그레이즈가 200이가능해요?? 대박