다이어트 일기
04월 08일 (음식 2427kcal, 운동 315kcal)
hoony
- 2016.04.08 19:59
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아침식사 : 554kcal (22.83%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) | 110kcal |
| 계란찜 (1소접시, 115g) | 161kcal |
점심식사 : 777kcal (32.01%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 민어구이 (1토막, 152g) | 153kcal |
| 스파게티 (1인분, 150g) | 243kcal |
| 시래기국 (1대접, 285g) | 43kcal |
| 깍두기 (1인분, 80g) | 25kcal |
간식 : 1,096kcal (45.16%)
| [해태제과] 갈릭파이 (2회분, 370g) | 370kcal |
| 키드오 크리미버터향크래커 (1개, 15g) | 75kcal |
| [굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 300g) | 651kcal |
운동 : 315kcal
| 등산 하이킹 (50분) | 315kcal |
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