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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1335kcal, 운동 214kcal)

다신등급

Pinus
  • 2016.04.08 20:05
  • 42
  • 0
아침식사 : 311kcal (23.30%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
상추겉절이 (1인분, 50g) 20kcal
볶은고추장 (1인분) 61kcal
저녁식사 : 831kcal (62.25%)
짜장면 (1/2인분, 225g) 350kcal
탕수육 (1회분, 100g) 481kcal
간식 : 193kcal (14.46%)
망고주스 (1회분, 180g) 93kcal
딸기 (10개, 400g) 100kcal
운동 : 214kcal
러닝머신 걷기 (40분) 154kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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