다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹을꺼보니까...
10키로빼돼지야
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- 2015.02.05 12:27
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먹을꺼보니까 다이어트 포기하고 싶네요ㅜㅜㅜ......다먹어버리고싶은데..
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55키로만들자 저두요..그래서 요즘에안먹다가..
건친김기성 그럼 내일부터 다시 그렇게 해야겠어요!
꿀남 그래서 오늘 먹어버렸어요..ㅠ
저는 저녁식사 할때가 제일 위험해요ㅠㅠ
폭식하게되는
안녕하세요. 먹을거 참기가 힘들죠..맞습니다. 저도 다이어트를 하고 있지만 맛있는 음식앞에선 한 없이 작아지죠. 하지만 평소에 물을 많이 먹고, 방울토마토, 양배추등 칼로리는 적고 포만감을 주는 음식을 섭취하면 식욕이 조금 사라집니다. 화이팅 ^^
안먹으면 스트레스 쌓이는데ㅜㅜ