자유게시판
식단 조절한지 4일째입니다
dsmjg
- 2016.04.08 23:18
- 85
- 2
사실 안먹어야지 생각은 2주정도했는데 한번에 몰아먹고 하다보니 전혀 조절이 안되다가 다신 앱 다운받아서 칼로리 저장해 가면서 먹으니까 조절이 좀 되더라구요. 야식 억지로 참고 좀 괴롭더니 3일 정도 참으니까 먹는생각보다는 살빠질 생각에 더 즐겁네요 학생이라 밤샘 공부하는데도 원래는 스트레스에 7끼씩 먹곤 했는데 군것질 안했어요
마인드 컨츠롤 !! 먹는 즐거움보다 숫자 줄이는 재미가 더 있네요 ㅎㄹ
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화이팅요!!
숫자 줄이는 재미.. 공감해요