다이어트 일기
04월 09일 (음식 635kcal, 운동 484kcal)
포와로
- 2016.04.09 00:56
- 34
- 0
아침식사 : 157kcal (24.72%)
| 알탕 (1인분, 800g) | 157kcal |
점심식사 : 59kcal (9.29%)
| 바나나식초 (1회분, 30ml) | 59kcal |
저녁식사 : 299kcal (47.09%)
| 연근전 (2소접시, 143g) | 220kcal |
| 연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
| 알탕 (1인분, 100g) | 19kcal |
간식 : 120kcal (18.90%)
| [부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
운동 : 484kcal
| 스탠딩사이드 (80회) | 25kcal |
| 라잉힙 (70회) | 48kcal |
| 힙익스텐션 (35회) | 14kcal |
| 점핑잭 (50회) | 13kcal |
| 시저킥 (90회) | 12kcal |
| 글루트브릿지 (30회) | 9kcal |
| 줄넘기 (600회) | 102kcal |
| 계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기