저번에햇던 다이어트가 옛날 몸무게로 돌아오고...
요로썬
아.. 의욕이안생깁니다.. 해야는되는데...자극받아도 오히려 부정적으로 난 안될거야 라고 생각하게되네요 후..
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그럴때진짜의욕안나요ㅠㅠ저도그래서스트레스때문에계속폭식하고그랬었거든요..근데운동을같이권해준친구덕에다이어트를계속하게되더라구요!그친구덕에살도다시많이빠졌어요 다이어트하는친구랑같이해봐도좋은것같아요!
안녕하세요. 작심삼일도 좋습니다. 삼일마다 다시 초심을 잡는 마음가짐!! 화이팅 하세요^^
저도 그랬어요 자극은 되는데 막상 하려면 막막학 그러다보니 살빼봤자 뭐하겠어 생각도 들고.. 그래도 힘내시고 꾸준히 하시면 언제가 달라져있을 거에요!
#4일
이틀날부터 매운거먹엇네요;
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그럴때진짜의욕안나요ㅠㅠ저도그래서스트레스때문에계속폭식하고그랬었거든요..근데운동을같이권해준친구덕에다이어트를계속하게되더라구요!그친구덕에살도다시많이빠졌어요 다이어트하는친구랑같이해봐도좋은것같아요!
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저도 그랬어요 자극은 되는데 막상 하려면 막막학 그러다보니 살빼봤자 뭐하겠어 생각도 들고.. 그래도 힘내시고 꾸준히 하시면 언제가 달라져있을 거에요!