다이어트 일기
04월 09일 (음식 1023kcal, 운동 462kcal)
몽글고구마
- 2016.04.09 07:49
- 24
- 0
아침식사 : 135kcal (13.20%)
| 호두두유 (1회분, 200g) | 135kcal |
점심식사 : 456kcal (44.57%)
| 떡볶이 (1.5인분, 300g) | 456kcal |
저녁식사 : 272kcal (26.59%)
| 삼겹살구이 (1/4인분, 20g) | 66kcal |
| 미역초무침 (1.5소접시, 126g) | 50kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 160kcal (15.64%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 462kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 체조 (30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기