스피닝 3년차 등짝
다작
스피닝의 장점중 하나가 의외로 등근육 발달에 도움을 준다는거예요~ 푸쉬업 동작할때 등근육을 조이면서 해보세요~ 따로 등운동을 하지 않아도 좋아집니당^^ 스피닝 하시는분들 홧팅입니다~ㅎㅎ
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