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다이어트 일기

04월 09일 (음식 706kcal)

다신등급

garam

  • 2016.04.09 08:40
  • 24
  • 0
아침식사 : 227kcal (32.15%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
돼지주물럭 (1/4인분, 33g) 114kcal
점심식사 : 123kcal (17.42%)
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
저녁식사 : 356kcal (50.42%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
삶은메추리알 (1인분) 87kcal
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