다이어트 일기
04월 09일 (음식 889kcal, 운동 22kcal)
Jlove8
- 2016.04.09 08:43
- 22
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아침식사 : 121kcal (13.61%)
| 바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
| 딸기 (1개, 110g) | 27kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
점심식사 : 169kcal (19.01%)
| 딸기 (15개, 300g) | 75kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 599kcal (67.38%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [사조 로하이]리얼 닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| 리얼치즈비엔나 (1회분, 300g) | 276kcal |
| [CJ] 워터튜나 (1캔, 150g) | 135kcal |
운동 : 22kcal
| 앉았다 일어나기 (5분) | 22kcal |
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