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다이어트 일기

04월 09일 (음식 612kcal, 운동 915kcal)

다신등급

꺵이

  • 2016.04.09 08:55
  • 54
  • 0
아침식사 : 114kcal (18.63%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
점심식사 : 483kcal (78.92%)
버섯찌개 (1인분) 348kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
거봉 (1회분, 100g) 56kcal
간식 : 15kcal (2.45%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 915kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
헬스 (20분) 110kcal
보통 걷기 (300분) 780kcal
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