다이어트 일기
04월 09일 (음식 1083kcal)
현47곧44
- 2016.04.09 09:03
- 43
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아침식사 : 265kcal (24.47%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
점심식사 : 373kcal (34.44%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1.5회, 270g) | 373kcal |
저녁식사 : 340kcal (31.39%)
| [파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 (1인분, 245g) | 340kcal |
간식 : 105kcal (9.70%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 캐슈넛 (0작은컵, 10g) | 56kcal |
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