다이어트 일기
04월 07일 (음식 1509kcal, 운동 397kcal)
우동자
- 2016.04.09 09:27
- 22
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점심식사 : 1,150kcal (76.21%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 채소튀김 (1개, 33g) | 107kcal |
| 킹크림빵 (1.5개, 135g) | 465kcal |
저녁식사 : 310kcal (20.54%)
| 킹크림빵 (1개, 90g) | 310kcal |
간식 : 49kcal (3.25%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 397kcal
| 줄넘기(세트) (1200회) | 96kcal |
| 런닝머신 걷기 (70분) | 301kcal |
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