다이어트 일기
04월 09일 (음식 1068kcal, 운동 10kcal)
이럴줄은
- 2016.04.09 09:44
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아침식사 : 351kcal (32.87%)
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
점심식사 : 347kcal (32.49%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [풀무원] 오리지널 발효녹즙 (3회, 332g) | 110kcal |
저녁식사 : 276kcal (25.84%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
간식 : 94kcal (8.80%)
| [풀무원] 오리지널 발효녹즙 (1회, 200g) | 66kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 10kcal
| 산책 걷기 (5분) | 10kcal |
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