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다이어트 일기

04월 09일 (음식 2680kcal, 운동 690kcal)

다신등급

♡만듀♡
  • 2016.04.09 10:03
  • 41
  • 0
아침식사 : 115kcal (4.29%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 895kcal (33.40%)
크림소스 스파게티 (1/2인분, 200g) 293kcal
돈까스 (1/2접시, 121g) 333kcal
아라비아타파스타 (1회분) 269kcal
저녁식사 : 310kcal (11.57%)
[요플레] 요파 플레인 (2개, 170g) 140kcal
샤브레초코 (1회분, 30g) 170kcal
간식 : 1,360kcal (50.75%)
베라쿼터 (1회분) 800kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (2회분, 140g) 390kcal
샤브레초코 (1회분, 30g) 170kcal
운동 : 690kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
줄넘기(시간) (27분) 270kcal
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