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다이어트 일기

04월 09일 (음식 1290kcal, 운동 230kcal)

다신등급

Simgirl

  • 2016.04.09 10:15
  • 41
  • 0
아침식사 : 75kcal (5.81%)
곤약우동 (3/4회분, 150g) 75kcal
점심식사 : 537kcal (41.63%)
귀리밥 (1회분, 100g) 135kcal
추어탕 (1인분, 700g) 341kcal
유가 (1개, 5g) 18kcal
호박엿사탕 (1개, 7g) 31kcal
[동아제과] 옛날땅콩카라멜 (1회분, 2g) 9kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
저녁식사 : 644kcal (49.92%)
짜장면 (1/2인분, 225g) 350kcal
삼선짬뽕 (1/2인분, 400g) 294kcal
간식 : 34kcal (2.64%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
운동 : 230kcal
보통 걷기 (60분) 230kcal
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