다이어트 일기
04월 09일 (음식 1515kcal, 운동 860kcal)
십억!!
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- 2016.04.09 10:38
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아침식사 : 392kcal (25.87%)
| 콜라비 (1회분, 222g) | 59kcal |
| 동태탕 (1인분) | 163kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
점심식사 : 847kcal (55.91%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [롯데리아] 후렌치후라이 (1회분, 100g) | 363kcal |
| [스무디킹] 하이프로틴바나나 (1스몰, 340ml) | 180kcal |
저녁식사 : 276kcal (18.22%)
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) | 276kcal |
운동 : 860kcal
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 트레이시 앤더슨 (30분) | 350kcal |
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