자유게시판
생리불순 ㅠㅠ
HYUNING
- 2016.04.09 10:44
- 177
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나름대로 하루 세끼 1200칼로리 정도로 맞춰가며 운동해가며 건강히 뺀다고 하는데도 생전없던 생리불순이 오는지 소식이 없네요 ㅠㅠ 생리하면 운동계획에도 살~짝 차질이 생겨서 언제하나 오매불망 기다리고 있어요 ㅠㅠ 살이 빠지면서 오는 당연한증상이겠죠? ㅠㅠ
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제 경험입니다. 다이어트시작 하고 2달째 소식없고 손발배는 점점 차가워서 잠잘때 항상 뜨거운물주머니 하던중에 tv 보고 대추차 마시고
연근사과랑 갈아서 먹었는데 4일후에 소식있어서 안심했어요. 대추차 먹으면 확실히
손도 따뜻해지고 혈액순환 되는거 같아요.
생리는 몸 발란스에 따라 조금씩 변하기하더라구요 스트레스도 많이 작용하니
편안하게 해봐요~^^조급하면 힘들어지니깐요
7월말까지47 그런거같아요 ㅠㅠ 담주에 인바디 하고 상담하기로 해서 그날에 안겹치길 바라고 있었는데 이러다 터지면 우울할거같아요 ㅠㅠ 생리할때 인바디는 하고싶지않아서 ㅠㅠㅠ
ㅠㅠ 저두 이번달 다요트 시작하구 4일 늦어졌어요. 저도 생리불순 없고 주기 딱딱 맞았었거든요ㅠㅠ. 걱정되긴 하지만 그래도 다이어트할 때는 동반되기는 하는 듯...