다이어트 일기
04월 09일 (음식 1950kcal, 운동 260kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.04.09 10:50
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아침식사 : 749kcal (38.41%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
| 오징어전 (1인분) | 396kcal |
점심식사 : 952kcal (48.82%)
| 우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
| 치즈라면 (1/2인분) | 335kcal |
| 찐어묵 (1소접시, 100g) | 140kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
저녁식사 : 249kcal (12.77%)
| 간짜장 (1회) | 129kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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