다이어트 일기
04월 09일 (음식 939kcal)
다소니짱
- 2016.04.09 11:12
- 27
- 0
아침식사 : 227kcal (24.17%)
| 찹쌀떡 (1개, 90g) | 212kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 294kcal (31.31%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 89g) | 31kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 15g) | 17kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
저녁식사 : 343kcal (36.53%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 김무침 (1소접시, 30g) | 102kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 감자볶음 (1인분, 100g) | 50kcal |
간식 : 75kcal (7.99%)
| [크라운제과] 참ing버터레몬맛크래커샌드위치 (1회분, 15g) | 75kcal |
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