30일 아침먹기
아침먹기 - 9일차(234kcal)
온레이
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- 2016.04.09 11:29
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2016 04 09
오늘은 사과말고 고구마랑 팥잇쉐키냠냠~
잇쉐키체험단 우수상품으로 받은거 아껴놨더니...
헤헷😀 보고만 든든하네요~
*참고 : 잇쉐키후기(아래링크참고하세요♥)
http://m.blog.naver.com/ttg2008/220598936575
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그런가요? ㅎㅎ 하긴 사실 칼로리는 그다지 차이 안 나겠네요 ㅎㅎ
비만직전 찌고나서 무게재는게 정확하겠지요. 근데...저는 찌기전 무게로 칼로리계산했어요. 종종 이렇게 조리전 무게로 칼로리계산해서 다이어트했는데....체중조절하는데에 크게 문제는 없더라구요.
찐고구마 찌고 나면 무게 더 늘어날 텐데 찌고 난 무게를 가지고 칼로리 계산해야 하는거 아닌가요.....?? ㅠㅠ