다이어트 일기
04월 09일 (음식 1452kcal, 운동 1280kcal)
사이즈 감소
- 2016.04.09 12:00
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아침식사 : 709kcal (48.83%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
점심식사 : 3kcal (0.21%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 460kcal (31.68%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 280kcal (19.28%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
운동 : 1,280kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 아이보기 (200분) | 1,040kcal |
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