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다이어트 일기

04월 09일 (음식 1643kcal, 운동 298kcal)

다신등급

깜자남매
  • 2016.04.09 12:24
  • 37
  • 0
아침식사 : 410kcal (24.95%)
공기밥 (1공기, 200g) 295kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 741kcal (45.10%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[한솥도시락] 치킨도시락 (1인분, 378g) 726kcal
저녁식사 : 492kcal (29.95%)
돼지족발 (1/2큰접시, 75g) 197kcal
공기밥 (1공기, 200g) 295kcal
운동 : 298kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 180kcal
런닝머신 걷기 (25분) 110kcal
박봄다리운동 (1분) 8kcal
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2016.04.09 조회수 : 5,703
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