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다이어트 식단

아침식사 하세요^^

다신등급

뚱영♥

 1 1 1
  • 2015.02.06 09:20
  • 427
  • 23

아침식사 하세요^^

아침식사 하세요^^

비지 찌개랑 멸치볶음,무 숙채,어묵볶음,시금치무침,묵나물,배추 김치
사흘만에 밥 먹었네요
음식을 가려서 양을 줄여서 먹는다는게 너무도 어렵고 힘드네요 함께하는 여러분이 있어 조금 위안이 됩니다

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.06 14:49

    돌아가자!그때로 맛있죠 꼭 필요하구요

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  • 정석
    돌아가자!그때로 2015.02.06 14:35

    맛있는 나물반찬!!제가 무지 조아라 하지만 자주 만들진 못한다는 ㅠ.ㅠ 부지런하시네요 부럽부럽^^

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.06 14:04

    타누끼 그렇죠^^시골스런 맛~♡♡
    이래서 나이들면 건강식 자연 그대로의 식단들을 찾아 먹게 되나봐요

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.06 14:02

    곰블리 저녁엔 곰블리님의 식단 기다릴게요 직장인들의 아침은 너무 바쁘잖아요

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.06 14:01

    꼬우forty! 감사합니다 다이어트 덕에 조금 더 움직이게 됐어요 전엔 나가면 먹을게 지천이라 굳이 이렇게 안해도 됐지만 지금은 싸 갖고 다니고 아침 챙겨야 하니 어쩔수 없잖아요

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.06 13:59

    빙그르르 ㅋㅋㅋ감사요

    답글
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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.06 13:55

    KIKO 계란 말고 식사 하셔요

    답글
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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.06 13:54

    윤수우 한번 해 드세요 비지 전도 강춥니당

    답글
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  • 지존
    RyuSeA 2015.02.06 13:47

    뚱영♥ 살코기는 넣어도 되지않으까요?ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    뚱영♥ 2015.02.06 13:42

    금하 맛도 좋아요 칼로리도 좋구요

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