다이어트 일기
04월 09일 (음식 1559kcal, 운동 810kcal)
S-baby
- 2016.04.09 14:37
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아침식사 : 521kcal (33.42%)
| [농심] 너구리컵 (1컵, 62g) | 265kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [매일유업] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 694kcal (44.52%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 삶은 계란 (1개, 150g) | 237kcal |
간식 : 344kcal (22.07%)
| 땅콩 (1회분, 50g) | 283kcal |
| [오리온] 예감 치즈 그라탕 (1/4봉지, 12g) | 61kcal |
운동 : 810kcal
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
| 고정자전거 (70분) | 490kcal |
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