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다이어트 일기

04월 09일 (음식 1743kcal, 운동 527kcal)

다신등급

낑이으이

  • 2016.04.09 15:30
  • 58
  • 0
아침식사 : 330kcal (18.93%)

검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
오뎅국 (1인분, 200g) 163kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal
점심식사 : 641kcal (36.78%)

[오뚜기]북경짜장 (1회분, 135g) 575kcal
배추김치 (1인분, 130g) 21kcal
볶은땅콩 (1인분, 8g) 45kcal
저녁식사 : 594kcal (34.08%)

사과 (1회분, 250g) 142kcal
식빵 (1쪽, 70g) 193kcal
땅콩버터 (1인분, 10g) 59kcal
바나나케이크 (1인분) 200kcal
간식 : 178kcal (10.21%)
마켓오 초코바블루베리 (1회분, 36g) 178kcal
운동 : 527kcal
서있기 (180분) 257kcal
수다 대화하기 (180분) 270kcal
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