과식 ㅠㅠ
하마 돼지
제가 요즘 과식을 하고 있는거 같아요ㅠㅠ그래서 살이 찌고 있는 불길한 기운이....과식예방하는 꿀팁좀 알려주세요!!!(되도록이면 지킬수 있는 방법으로♥
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저는밥먹기전에오이당근같은야채먹는거추천해요 양배추싸먹는것도좋은방법ㅋ 그럼조금만먹어도배가금방불러서먹을수가없어용ㅋ
좋은정보 감사해요!!!😃
뭔가 먹고싶은 생각이 들때 물을 드셔보세요! 포만감이 생기니까 많이 안먹게 되더라구요:)
5일차❤
04월 09일 (음식 1334kcal, 운동 540kcal)
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